Tallers

La nostra manera de treballar és holística i creiem que la manera de transformar-nos abarca totes les relacions començant per la que tenim amb nosaltres mateixos/es i amb els diferents sistemes.

No només ens interessa afavorir la reflexió sinó despertar els nostres sentits i la nostra capacitat de connectar amb les emocions, necessitats, la nostra creativitat i obrir la consciència a altres maneres de ser i estar.

No venim a donar lliçons, obrim espais d’escolta, de joc i d’experimentació per reflexionar juntes i junts.

Creiem en la capacitat de totes i tots de construir un futur amb més sabiduria i compassió.

Tallers per a infants i joves

Tallers per a equips educatius

Tallers per a comunitats

La diversitat ens enriqueix

Explorem de quines maneres som diferents i de quines maneres som iguals i per a què és bo saber conviure amb aquestes diferències.

Treballem per la igualtat

Reflexionem què vol dir pertànyer a una cultura patriarcal i colonialista i com ens afecta a la nostra manera de pensar i relacionar-nos. Pensem de quina manera podem crear altres realitats.

Cos i sexualitat

Experimentem com ens relacionem amb el propi cos i el dels altres. Descobrim si sé dir que sí al que m'agrada i no al que no m'agrada. Escoltem els nostres anhels i les nostres pors i tracem un pla per recuperar la nostra capacitat de gaudir a la nostra manera.

M'estimo

Estimar-se no és fàcil. No només depén de nosaltres. Veurem quines coses podem fer per estimar-nos una mica més en el dia a dia i ajudar a construir comunitats en la que tothom sigui més estimat

Els meus valors

Els nostres valors són la nostra brúixola, per això és molt bo conèixer-los i veure com ens poden guiar per construir una realitat més coherent amb el que realment volem.

Som assertius

Aprenem a comunicar-nos de manera assertiva per saber comunicar les necessitats i posar límits. Practiquem també com resoldre alguns conflictes.

Recuperem el nostre poder

Connectem  amb el cos i la nostra capacitat d'autoregulació i aprenem com la meditació ens pot ajudar a tenir més poder sobre la nostra vida.

Som pols d'estels

Explorem el sentir més enllà del que pensem que som i de quina manera estem connectades i connectats. Explorem la interdependència i també obrir els nostres sentits per percebre les coses d'una manera diferent.

Ens cuidem per acompanyar millor

Explorem quines coses ens passen quan acompanyem els infants i què podem fer per a cuidar-nos millor quan estem activats/des.

Ens co-regulem

Conèixer què és el trauma i com funciona el sistema nerviós i les seves respostes en s pot ajudar a entendre moltes realitats pròpies i de les altres persones. També aprendrem alguns recursos de coregulació i autoregulació.

Cuidar del cos a l'aula

Explorem de quina manera tenir en compte al cos és essencial pel benestar de la comunitat educativa i com establir rutines per a poder cuidar les necessitats de totes i tots.

Taller de pintura col·lectiva

Realitzar una pintura col·lectiva és una experiència molt gratificant i transformadora i n'hi ha molts punts de partida. Des d'una pintura amb una temàtica significativa per a la comunitat que es faci en un lloc visible i quedi com a recordatori com una experiència amb música o ball en el que l'important és el procés i no tant el resultat.

Manualitats amb material reciclat

Transformar material de residus en quelcom bonic i/o útil és una experiència empoderant que ens connecta amb la nostra capacitat per resignificar les experiències i canviar la manera que tenim de relacionar-nos amb les coses. Tot allò que fem amb les mans ens ajuda a digerir les experiències i si això ho fem en grup és també una bona manera de cohesionar els seus membres.

Teatre de l'oprimit

El teatre de l'oprimit ens ajuda a donar visibilitat a situacions on les relacions de poder están en desequilibri. És una eina que ens ajuda a posar consciència als conflictes que ens afecten en la comunitat i obrir un debat sobre com resoldre aquests conflictes i desigualtats.